Sarah R.
- 8 Kg en moins de 3 mois
J'ai contacté le docteur Benfreha d'une part pour une perte de poids mais aussi pour travailler sur mon comportement alimentaire (grignotages répétés, réveil la nuit pour vider les placards, etc) qui me rendait malheureuse.
Mon projet avec le docteur a commencé avec un appel téléphonique pour comprendre mes besoins. Elle m'a alors présenté sa démarche qui m'a beaucoup rassurée : enfin un programme où on ne compte pas les calories mais où on met en place des stratégies pragmatiques et réalisables. Au total, mon programme a duré 3 mois durant lesquels j'ai perdu 8 kilos sans aucune souffrance et sans jamais me sentir frustrée. J'ai aussi réglé mes problèmes compulsifs (je ne me réveille plus la nuit, je ne grignote plus). Tout se fait en douceur, pas besoin de réfléchir, le docteur était là pour m'accompagner. Il n'y avait plus qu'à. J'ai retravaillé mon alimentation de façon durable sans me dire que c'était "un régime", mais plutôt une nouvelle façon de vivre. Selon moi, les points forts sont : - Une maîtrise parfaite de son programme - Un programme très pragmatique et réalisable (il n'y a pas à réfléchir, c'est reposant) - Une relation de confiance entre le docteur et ses patients - Une très bonne écoute Et le plus important : le docteur Benfreha a à coeur de donner à ses patients des outils / stratégies durables. En suivant son programme, je sais que je ne "rechuterai" plus dans une mauvaise alimentation. Bref, mille mercis à Nefti Benfreha.
Isabelle D.
- 20 Kg en moins de 3 mois
Première rencontre j'étais sceptique voire réfractaire malgré ma démarche. Et puis très vite et surtout très naturellement le feeling est passé. Concernant le reste les résultats parlent d'eux mêmes : une perte de plus de 20kg.
Je ne parle pas des autres pbs liés au comportement alimentaire, des problèmes digestifs et gynécologiques que j'avais fini par accepter et qui faisaient partie intégrante de ma vie... envolés. Ce n'est un conte de fées. Il y a derrière cela un gros travail une grande écoute et finalement une confiance mutuelle grâce à une grande disponibilité et un accompagnement vraiment de qualité. Comme j'aime à le dire maintenant :" je suis redevenue une femmes grâce à Mme Nefti Benfreha " avec une meilleure estime de soi. Ce qui est aussi appréciable c'est QUE LA perte de poids n'a pas été vécue comme un traumatisme car mon corps changeait progressivement. Encore merci et pourtant je sais que ce n'est pas fini. Je recommande vraiment cette professionnelle passionnée par son travail et ses clients et qui vous embarque dans cette passion en prenant le temps de décrire étape par étape les programmes mis en place avec des mots à la portée de tous. Je suis devenue pratiquement incollable sur la cétose 🙂
Peggy C.
- 15 Kg en 8 mois
Avec la ménopause et des soucis d'ostéoporose, je désespérais de prendre du poids alors que pour ma masse osseuse il le fallait absolument…
J'ai rencontré Nefti Benfreha par l'intermédiaire de ma fille, n'habitant pas la région parisienne, je me demandais s'il serait possible que Nefti me suive, le premier accueil a été excellent, très encourageant. J'ai perdu 15 kilos en 8 mois, en douceur sans stress ni privation, nous avions des rdv téléphoniques régulièrement. Nefti est toujours à l'écoute, nous avions de très bonnes relations. Je suis ravie d'avoir retrouvé ma silhouette, je suis très heureuse. Bien sur pas question de se relâcher, le programme équilibre sera pour moi ma règle alimentaire à vie. Merci beaucoup Nefti pour cette belle aventure nutritionnelle, votre professionnalisme, votre gentillesse.
Romane F.
- 12 Kg en moins de 4 mois
L'aventure avec le Dr Nefti a commencé grâce à une demande de suivi sur Star Of Service. Dès le premier coup de téléphone, le feeling est direct passé, une approche très sereine et positive à tous les niveaux. Une fois mes vacances passées, nous avons commencé réellement le suivi le 3 Octobre 2016, avec des visites toutes les deux semaines.
Avec un poids de départ à 90 kg au 3/10/16 , je suis aujourd'hui 2/01/17 à 77kg. Le chemin n'est pas fini mais c'est avec plaisir que je le poursuis. Je suis à mi-chemin de mon parcours, le travail réalisé m'a permis de sortir de l'obésité de classe 1 , la prochaine étape c'est quitter la zone de surpoids. Pour rien au monde je ne retournerai en arrière, dès le deuxième mois le changement était visible de tous. Le Dr Nefti est bien plus qu'une simple nutritionniste véritable conseillère sur l'alimentation, l'organisme humain et autre elle est ouverte à tous les sujets et nous permets de changer nos mauvaises habitudes sans contraintes. Elle prend le temps de nous expliquer chaque élément de son programme, nous rassure en cas de doute ... Vous l'aurez compris, pour ma part, l'aventure est plus que positive. Certains sceptiques dirons que ce n'est pas vrai, la seule manière de vous faire un réel avis est d'essayer vous même !
Inda Z.
- 15 Kg en 4 mois et demi
J'ai consulté Mme Nefti-Benfreha après avoir constaté le résultat sur ma voisine qui venait dé terminer son programme.
Je suis ravie de cette rencontre, je viens de perdre 15 kg en 4 mois et demi, sans sensation de faim, sans frustration, sans fatigue. Elle a su adapter son programme à mon mode de vie vegan. J'ai appris beaucoup de choses essentielles pour continuer seule et ne pas refaire les erreurs du passé. Je recommande vivement Mme Nefti-Benfreha avec qui j'ai passé de très bons moments. J'ai particulièrement apprécié sa disponibilité à tout moment pendant cette période. A consulter sans hésiter.
Aïcha E.
- 12 Kg en moins de 3 mois
Suite à des prise de poids importantes à cause de migraines et de leurs traitements, et désespérant de trouver une solution : Mme Benfreha a été à mon écoute, a mis en place un protocole…
Et résultat des courses au bout d'un mois : 6kg de perdu ! Le 2è mois plus de 9 kg et aujourd'hui avec presque 3 mois de suivi j'en suis à une perte de 12 ! Objectif atteint avec une personne à l'écoute, disponible à tout moment, très réactive et aucun reproche en cas d'écart : au contraire elle adapte la suite ! Elle m'a réappris à m'écouter, à me suivre, à me regarder, à m'aimer. Mme Benfreha m'a redonné goût à la vie et m'a permise de me retrouver. Non seulement j'ai perdu tous les kg amassés avec tous les traitements mais en plus mes migraines ont très fortement diminuées ! C'est l'une des plus belles personnes qu'il m'a été donné de rencontrer dans ma vie et sans conteste la plus professionnelle. Enfin une approche avec un vrai professionnel à votre écoute et qui examine la situation dans sa globalité. Merci Mme Benfreha ! Grâce à vous, je REVIS !!!! A toutes les personnes qui utilisent Stafofservice, rencontrez cette femme souriante et professionnelle qui sait tout de suite vous mettre à l'aise en vous expliquant très clairement les tenants et les aboutissants. Je la recommande de tout mon cœur. 1 001 merci !!!
Extraits d'avis et témoignages réels, en faveur du docteur Wahida Nefti Benfreha, postés sur des sites tiers. | + témoignages 1 | + témoignages 2 | témoignages 3