Consultations

Des stratégies nutritionnelles pour tous,
à tout moment.

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Consultation bilan

Consultation Bilan

Le but de cette  première consultation est de faire une analyse précise et profonde de vos attentes pour que je puisse vous proposer une thérapie alimentaire et comportementale adaptée à vous.

Pour pouvoir poser mon diagnostic  je me renseigne sur votre état de santé, Les facteurs de risques et le niveau d’activité physique. Je chercherai aussi à identifier les erreurs alimentaires, votre rapport à la nourriture (fringales, compulsions, boulimie, absence de la sensation de faim, manger sans plaisir…) et votre rythme de vie.

Enfin j’effectue quelques mesures d’impédancemétrie (poids, IMC, taux de masse musculaire, taux de masse graisseuse et l’hydratation corporelle). La mesure du périmètre abdominal sera également relevée.

Sur la base de toutes ces informations, je réalise un diagnostic diététique et je vous propose un programme à suivre  sur le plan nutritionnel et sur le plan comportemental, en vous demandant de mener un vrai travail d’analyse et de réflexion autour de votre acte alimentaire, qui sera basé sur l’écoute de votre organisme (rythme des repas, équivalences alimentaires, fringales ou pas, satiété ou pas, rassasiement ou pas, irritabilité ou pas, confort intestinal, insomnie, un regain d’énergie…).

02

Consultation de suivi

Consultation de suivi

Les consultations de suivi me permettent  d’échanger avec vous sur la façon de mettre en  pratique les conseils et les recommandations définies dans le précédent protocole et de  faire une analyse comparative des résultats obtenus ( Taux de grasse, Taux de muscle, Hydratation ).

C’est aussi l’occasion en  cas de souci, d’identifier les causes profondes des difficultés auxquelles vous êtes confrontés et les facteurs qui pourraient freiner votre démarche de changement afin de construire,  un vrai programme personnalisé.

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Consultation en physio-nutrition (micronutrition)

Consultation en physio-nutrition (micronutrition)

Lors de cette consultation, nous allons pouvoir évaluer les différents dysfonctionnements physiologiques et mettre en place une prise en charge précoce des déséquilibres avant même que des perturbations biologiques n’apparaissent. Il s’agit d’aborder les 11 équilibres fondamentaux de notre organisme exemple : 

Equilibre Alimentaire, Equilibre du Microbiote (flore intestinale), Equilibre de la Perméabilité Intestinale, Equilibre Dérox, Equilibre Oxydo-inflammatoire, Equilibre métabolique et hormonal...

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